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My private Coach, votre coach sportif en ligne My private Coach, votre coach sportif en ligne My private Coach, votre coach sportif en ligne
Bienvenue sur MyPrivateTraining

Le site de coaching en ligne, proposant des programmes de renforcement musculaire au poids de corps pour t’entraîner de chez toi ou en extérieur.

MyPrivateTraining c’est SIMPLE

Pas d'exercice accessoire ou à la mode mais tout seulement efficaces ! Le renforcement musculaire au poids de corps permet de développer un physique fort, tonique et endurant de manière naturelle et durable. Cette méthode d’entraînement ne nécessite aucun matériel spécifique et volumineux.

MyPrivateTraining c’est RAPIDE

Pas de séance interminable avec 4 séries de 12 répétitions. Les sessions d’entraînements durent de 5 à 40min et sollicitent l’ensemble de tes groupes musculaires sous forme de circuit training.

MyPrivateTraining c’est EFFICACE

Pas de travail d’isolation sur un muscle, mais des entrainements Fullbody pour un développement musculaire fonctionnel et une dépense énergétique importante.

MyPrivateTraining c'est 12 niveaux de 4 semaines, avec au choix, 1, 2 ou 3 séances par semaine. Dans chaque niveau tu développeras l'ensemble des groupes musculaires, avec une évaluation au début et à la fin de chaque mois. Ce qui te permettra de connaitre ta progression au fur et à mesure et d’accumuler des points pour le classement général. (Communauté)

MyPrivateTraining c'est aussi des challenges pour te lancer des défis. Tu les débloqueras à la fin de chaque niveau, grâce à ton assiduité.

Ce que tu vas trouver sur MyPrivateTraining

Un planning d'entrainement

Des exercices en vidéo

Un chronomètre interactif

Ta courbe de progression

Ton classement

Des challenges
De quoi as-tu besoin pour commencer :